Recette: Appétissant Tartelettes avoine et banane

Tartelettes avoine et banane. Prenons l'exemple des tartelettes : le fond est habituellement composé de farine, de sucre et de beurre. Dans cette recette, des ingrédients plus sains et moins riches comme les flocons d'avoine et la banane vont les remplacer. La banane et le miel vont permettre de sucrer la base tout en servant de liant, donc il substitue le beurre.

Mélanger le fromage blanc à la banane et le flocon. Mélangez-le tout et façonnez des cookies qui cuiront de la même façon. Décongeler les bananes et les écraser dans un grand bol. Vous pouvez cuisiner Tartelettes avoine et banane using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Tartelettes avoine et banane

1. C'est 50 g de flocons d'avoine.
2. C'est 1 de demi banane.
3. Préparez 30 g de son d'avoine.
4. C'est 30 g de graines (ici courge, lin brun, sarrasin et chia).
5. Vous avez besoin de Édulcorant (facultatif).
6. Préparez 10 ml de lait végétal (ici soja).
7. Préparez de Topping au choix (fruits, yaourt, graines, miel, etc).

Ajouter les reste des ingrédients et bien mélanger. Grignotine - En cuisine avec cette belle idée de recette de tartelettes flocons d'avoine banane et chocolat. Grignotine - Vous cherchez une recette de bowlcake banane - flocons d'avoine à décliner selon les goûts ! - grignotine ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Tartelettes avoine et banane étape par étape

1. Préchauffez le four à 160 degrés..
2. Dans un saladier, versez les flocons, le son et les graines..
3. Écrasez la demi banane et y ajouter le lait..
4. Versez la banane écrasée et le lait dans la préparation sèche, puis mélangez jusqu'à une pâte. Ajoutez l'édulcorant (pas plus d'une petite pincée).
5. Enfournez pendant 15min à 160 degrés. Laissez refroidir quelques minutes, puis ajoutez le topping. C'est prêt! Bon appétit (:.
6. .

Dans un grand bol, écraser la banane complètement avec une fourchette. Bien mélanger à l'aide d'une cuillère. Ajouter la farine, les flocons d'avoine, la poudre à pâte et le sel. Mélanger seulement jusqu'à ce que le tout soit bien humecté. Voici la recette du biscuit banane-avoine, le cookie le plus sain, facile et délicieux du monde !.