Recette: Savoureux Quiche poivron/courgette au thon

Quiche poivron/courgette au thon. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien. Quiche au thon, poivron et tomate Pizza aux poivrons et chorizo Quiche aux lardons oignons et poivrons Découvrez la recette de Quiche poivron courgette avec Femme Actuelle Le MAG. Quiche à la courgette et au thon.

Tarte salée ou quiche courgette poivron thon et bûche de chèvre Recette réalisée avec le companion mais vous pouvez l'adapter à votre robot, thermomix, i cook'in ou sans robot. Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. La quiche peut se manger chaude ou bien froide. Vous pouvez cuisiner Quiche poivron/courgette au thon using 13 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Quiche poivron/courgette au thon

1. Préparez 1 de pâte feuilletée.
2. C'est de Garniture.
3. Vous avez besoin 1 de oignon rouge.
4. Préparez 220 g de poivrons marinés.
5. Vous avez besoin 2 de courgettes.
6. Préparez de Herbes de provence.
7. Vous avez besoin 1 de cas de contentré de tomate.
8. Vous avez besoin 2 de cas de moutarde.
9. Vous avez besoin de Appareil.
10. C'est 4 de oeufs.
11. Préparez 20 cl de crème épaisse.
12. Préparez 200 g de thon emietté.
13. C'est 3 de grosses poignées de gruyère râpé.

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recette Quiche aux courgettes et thon. Quiche au thon et à la courgette; Quiche au thon et à la courgette. Tarte salée ou quiche courgette poivron thon herbes de Provence et bûche de chèvre.

Quiche poivron/courgette au thon instructions

1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

Une tarte salée idéale pour le dîner. La recette par Recettes au companion ou pas. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux. Cette tarte se mange aussi bien chaude que froide. Disposer des lamelles de poivrons grillés par.